Ataisz ínyenc zabfasírt mediterrán 200 g Részletes leírás
A zab, kiemelkedően magas tápértékű gabona. Lassan felszívódó
szénhidrátokat tartalmaz, ezért hosszan látja el szervezetünket energiával.
Elkészítés:
A tasak tartalmát elkeverjük kb. 250 ml hideg vízzel, pár perc állás után, tetszés szerinti formára alakítjuk, és nem túl forró (!) olajban megsütjük. Fogyasztható főételként, vagy feltétként, de tehetjük szendvicsekbe is. TIPP: Készítsen vele hamburgert!
Összetevők:
Zabpehelydara, búzasikér, burgonyapehely, napraforgómag, szezámmag, fűszerek (rozmaring, kömény, fűszerpaprika, gyömbér, mustármag, koriander, kakukkfű),szárított, zöldségek (fokhagyma, vöröshagyma) és tengeri só
Nem tartalmaz: aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.
Allergén információ / 100 g:
A termék zabot, glutént (20 g)és olajos magvakat is tartalmaz.
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:
Energiatartalom: 1589,50 Kj/ 379,72 kcal
Zsír: 6,90 g,
-amelyből telített zsírsavak: 0,83 g,
Szénhidrát: 54,18 g,
-amelyből cukrok: 3,61 g,
Fehérje: 26,18,
Só: 2,70 g.