Blog
Az útifűmaghéj, más néven psyllium, a Plantago ovata magjának külső rétegéből származó, vízben oldódó élelmi rost. Különleges tulajdonsága, hogy vízzel érintkezve jelentős mennyiségű folyadékot köt meg, és sűrű, gélszerű anyagot képez. Ez a viszkózus gél áll a psyllium emésztőrendszerre gyakorolt legfontosabb élettani hatásainak hátterében.











