Blog
A nyár sokak számára a feltöltődés időszaka, a szervezet számára azonban komoly alkalmazkodási kihívást is jelenthet. A magas hőmérséklet, az intenzív izzadás, a strandolás, a sportolás, az utazások és a megváltozott napi rutin mind fokozott folyadék- és ásványianyag-veszteséggel járhatnak. Bár a legtöbben tudják, hogy fontos elegendő vizet inni a kánikulában, arról már jóval kevesebb szó esik, hogy az izzadással nemcsak folyadékot, hanem létfontosságú elektrolitokat is veszítünk.











