Csuta Bulgur 500 g

Raktáron

A bulgur -zöld búzatöret- rendkívül egészséges és nagyon változatosan, gyorsan elkészíthető étel. Egytálételhez vagy Köretként, Salátákhoz, Desszertnek. .

824 Ft

egységár: 824,01 Ft / db

EAN kód:

5999881955798

Leginkább a közel-keleti és a török konyha által kedvelt köret. A még éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára összetörik.

Gazdag rostokban és vitaminokban, B vitaminban és vasban. Alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a rizsnek, ezért diétázóknak is ajánlott. A kész bulgur nagyon kiadós: több, mint háromszorosára is megdagadhat. Semleges ízű, ezért kedvünk szerint fűszerezhetjük sós ételekhez, vagy desszertekhez is.

Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért népszerűek a belőle készült saláták, sok zöldséggel és sok zöldfűszerrel.

Bulgur elkészítése - natúr verzió: Zacskóból mérjünk ki 1 bögrényi bulgurt, mossuk át alaposan, két bögre vízzel felöntjük, sózzuk. Főzzük 5 percet, levesszük a tűzhelyről, befedjük, állni hagyjuk: 10-15 perc és kész

Tápanyagtartalom:
energiatartalom: 360 kCal (1500 kJ)
fehérje: 12,5 g
élelmi rost: 8 g
szénhidrát: 69 g
zsír: 1,75 g

Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások, termékinformációk pontosak legyenek, de ennek ellenére előfordulhatnak elírások. Az élelmiszerek, táplálék kiegészítők és azok összetevői folyamatosan változnak, ezért változhatnak a tápértékek, összetevők, allergén megjelölések is. Termékeinket kategóriánkét rendeztük a könnyebb keresés érdekében, mégis előfordulhat, hogy azok nem a megfelelő helyre kerültek. Kérjük, minden esetben olvassa el a termék hátsó címkéjén szereplő adatokat felhasználás előtt, ugyanis minden esetben az a mérvadó. Weboldalunkon lévő termékeket folyamatosan frissítjük, mégis előfordulhatnak a feltöltött információkban hiányosságok, melyekért cégünk nem vállal felelősséget.