Greenmark Bio Lencse Barna 500 g
A Greenmark Bio barnalencse kiadós, kifejezetten a hideg téli napokra való étel. Még a legegyszerűbb változata is finom tud lenni, s fehérjetartalma miatt kiváló húspótló is. .
EAN kód: | 5999884931447 |
Kiszerelés: | 500 db |
Greenmark Bio Lencse Barna 500 g Részletes leírás
Proteinben, emellett rostokban és ásványi anyagokban is igen gazdag, főként vas- és magnéziumtartalma magas. Ezzel szemben kevés B-vitamint tartalmaz.
A lencse a kutatások szerint igen gazdag antioxidáns vegyületekben, melyek a szabad gyökök megkötése révén fontos szerepet töltenek be a betegségmegelőzésben.
Felhasználása:A barna lencsét főzelékhez, levesekhez, kenyérre kenhető krémekhez, feltétnek ajánljuk.
Főzése:A főzést megelőző este áztassuk vízbe. Főzési ideje kb 30 perc. Glikémiás indexe: 30 alacsony. Ha óvatosan bánunk a fűszerekkel, remek fogyókúrás étel. Candida diéta alatt is fogyasztható.
Természetben előforduló formájában gluténmentes.
Tápanyagtartalom:100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1664/ 398 Fehérje (g / 100 g) 22, Szénhidrát (g / 100 g) 74,2 Zsír (g / 100 g) 1,5 Ásványi anyagok: kálium, kálcium, vas, foszfor, magnézium, nátrium Vitamin: B1, B2, B6