Szafi Free natúr zabtöret gluténmentes 500 g Részletes leírás
Tálalható köretként vagy főtt/sült zöldségekkel vegetáriánus/vegán pörköltként.
A főtt zabpehely kiváló rizspótlóként réteges és töltött ételek készítéséhez, ilyenkor a félig megfőtt zabpelyhet használjuk (anélkül, hogy 10 percig pihentetjük).
Összetevők: zabtöret
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Elkészítés: 125 g Szafi Free gluténmentes zabpehely, 200 g ivóvíz, 3 g konyhasó, bármilyen fűszer ízlés szerint
A főzési idő fedővel körülbelül 8 perc. Félidőben (4-5 perc után) átkeverjük, hogy ne ragadjon le!
Ha lejár a főzési idő, keverje meg újra és hagyja lefedve további 10 percig (ez idő alatt a zabpehely teljesen felszívja a főzővizet).
Összetevők: zabtöret
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Átlagos tápérték 100 g:energia 1478 kJ / 355 kcal
zsír 5.8 g, amelyből telített zsírsavak 1.29 g
szénhidrát 58.9 g, amelyből cukrok 0.9 g
rost 10.8 g
fehérje 15.9 g
só 0.01 g