Ataisz köles köret zöldfűszeres 200 g

Elkészítés:
Egy alkalmas edényben forraljon fel 600 ml vizet, tegyen hozzá 1-2 evőkanál olajat, és fűszerezze ízlés szerint. Öntsük bele a tasak tartalmát, alaposan keverjük össze és takaréklángon főzzük 15 percet. A főzési idő letelte után még kb. 10 percet hagyjuk állni lefedve.
Ezután tálalhatjuk köretként vagy főételként.

TIPP: Zöldsalátával és gabonafasírttal önálló ételként is tálalható!

Összetevők:
Köles, szárított zöldségek (paradicsom pehely, póré- és vöröshagyma , petrezselyem levél)  Nem tartalmaz: Sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítót.

Allergén információ:
A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1487,07 KJ/ 355,25 kcal
Zsír: 38,9 g,
-amelyből telített zsírsavak: 0,11 g,
Szénhidrát: 69,26,
-amelyből cukrok: 2,36 g,
Fehérje: 11,48 g,
Só: 0,18 g.