0 kalóriás édesítőszerek

Szerző:Máté CsongorDátum:2018. szept. 27.

Biztonságosak és hasznosak a 0 kalóriájú természetes édesítőszerek, nincs étvágynövelő hatásuk – adta hírül a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége egy új, 2018-ban végzett kutatásra hivatkozva.

Nagyon jó hír ez, hiszen az egyik legfontosabb lépés a fogyáshoz vezető úton, hogy csökkentsük a finomított cukor-bevitelünket.

Ezt duplán is megoldhatjuk ezekkel a szerekkel, hiszen cukor helyett használva nemcsak csökken kalóribevitelünk, de át is verjük vele a szervezetünket, és kevésbé fogunk egyéb cukros édességeket kívánni.

A leghasznosabb ilyen természetes édesítőszer az Eritrit (nevezik még Eritritolnak is): nincs, vagy nagyon enyhe a mellékíze, és sütéshez, főzéshez is használhatjuk, még piskótát is lehet vele sütni. Nem olyan édes, mint a cukor, ezért kb másfélszer annyit kell belőle használni, mint cukorból.

Próbálja ki:

https://bit.ly/2AmiHap