Megfázás, influenza

A téli időszakban különösen fogékonyak vagyunk a vírusos fertőzésekre, mit tehetünk azért, hogy elkerüljük?

Dióhéjban:

1. Oltásnak csak néhány héttel az influenza-szezon előtt van értelme, hatásfoka 98% körül van. A C vitamin megelőzésre jó, a kutatások szerint a kialakult betegség idejét és tüneteit nem csökkenti.

2. Az agyonreklámozott megfázás-"gyógyszerek" igazából nem gyógyszerek, hanem fájdalomcsillapítók, nem segítenek meggyógyulni, csak a kellemetlen tüneteket és a lázat enyhítik, viszont számos káros mellékhatással vannak a májunkra és emésztőrendszerünkre - e szerint használjuk vagy inkább kerüljük el őket. A lázat viszont nem kell mindenáron csillapítani, mert a láz gyógyít, megöli a vírusokat. Csak a magas lázat kell enyhíteni, mert az viszont már káros a szerveinkre.

3. Az influenzát az immunrendszerünk győzi le, nem a reklám-"gyógyszerek", a legfontosabb teendőnk, hogy az immunrendszerünket erősítsük meg.

Nézzük, mi a teendő:

Az angol és amerikai egészségügyi hivatalok figyelmeztetést adtak ki a népszerű megfázás elleni gyógyszerekkel kapcsolatban: amellett, hogy káros mellékhatásaik vannak a szervezetre (főleg a gyerekek érzékenyek erre: károsítják a májat, belső mikrovérzéseket okoznak, és roncsolják a DNS-t), nem segítenek a megfázás, influenza legyőzésében, kizárólag fájdalomcsökkentő hatásuk miatt érezzük jobban megunkat. Ajánlásuk szerint ezeket a gyógyszereket kizárólag arra szabad használni, amire valók: fájdalomcsillapításra és magas láz csillapítására - minél kisebb adagokban, és minél ritkábban. Nem gyógyulunk meg tőlük hamarabb, ha naponta többször szedjük őket. Lázcsillapításra és folyadékpótlásra inkább forró bodza-, kamilla- vagy hársteát fogyasszunk. Az enyhe lázat nem kell csillapítani, mert a láz segít a gyógyulásban, a hőemelkedés ugyanis a testünk támadása a vírusok, baktériumok ellen, ugyanis ezek nem viselik el a 37 foknál magasabb hőmérsékletet. Csak a magas lázat kell csillapítani, mert az veszélyes a szervezetre.