Ne dőljünk be a fogyókúrás "csodaszereknek"

Átnéztük az Amerikai Egészségügyi Hivatal (NIH.GOV) ajánlásait, amelyek több évtized kutatási eredményeit foglalják össze, íme néhány példa olyan hatóanyagokra, amelyeket nem ajánlanak, mert bebizonyosodott, hogy hatástalanok, nem segítenek fogyni: béta-glukán, karnitin, arginin, kapszaicin, hoodia, yohimba, kálcium, guargumi, stb. – mégis mindet árulják jelenleg is. Még több probléma van a rengeteg illegálisan hozzáadott hatóanyaggal, amiket úgy kevernek bele, hogy a címkén nem is szerepelnek. Ezek a fő felelősök azért, hogy évről évre több tízezer ilyen szereket fogyasztó ember fordul orvoshoz májkárosodás miatt. Amerikai orvosok évről évre figyelmeztetéseket adnak ki ezen szerek ellen, de szélmalomharcot vívnak. A legfrissebb ilyen veszélyesnek minősíttt hatóanyag a nagy dózisú zöldtea kivonat, amit előszeretettel kevernek fogyasztószerekbe. A zöld tea nagyon egészséges gyógynövénynek számít, de a nagy dózisú, koncentrált kivonata bizonyítottan károsítja a májat.

Vannak azonban olyan hatóanyagok, amelyek tudományos kutatások által igazoltan segítenek fogyni, és a biztonságosságukat is tesztelték. Egyik sem csodaszer, diéta és mozgás nélkül nem segítenek ezekk sem: nincs olyan erős hatásuk, hogy maguktól égessék a zsírt, csak segítenek olyankor, amikor mozgással vagy diétával megindítjuk ezeket a folyamatokat – ezeket a marketingesek szerényen elhallgatják.

Amennyiben komolyan eldöntöttük, hogy diétával és/vagy mozgással elkezdjük a fogyókúrát, a következő hatóanyagok segítenek - megnézheti és megveheti az alább felsorolt termékeket új, fogyókúrás menüpontunkban:  http://bit.ly/2UF7NUg

- Zsírbontás: Garcinia Cambogia (segíti a zsírbontást, ezzel segíti fogyókúránkat – ne vegyünk belőle ész nélkül, hátha több tabletta több zsírt bont, mert nem így működik a dolog). Garcinia Cambogia tartalmú termékek: http://bit.ly/30EclgV

- Szénhidrát semlegesítés: Gymnema Sylvestre, fehérbab kivonat (gátolja a cukrok felszívódását a belekben, ezáltal nem csak a feldolgozott kalóriákat csökkenti, hanem a cukorbetegséget is enyhíti). Gymnema tartalmú termékek: http://bit.ly/2XNvznC

- Tápanyagok felszívódásának gátlása: együnk minél több grapefruitot a fogyókúra alatt, kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a tápanyagok felszívódását, ezáltal csökkenti a bevitt kalóriák számát. Ne együk szív- és egyéb fontos gyógyszerekkel egyszerre, mert azok felszívódását is gátolja.

- Éhségérzet csökkentése, tápanyagok kiürítése: Útifű maghéj, glucomannan, chitosan – ezek mind növényi rostok, amelyek folyadék hatására megdagadnak bennünk, csökkentik az éhségérzetet, zsírt és egyéb tápanyagokat kötnek meg és ürítenek ki belőlünk, így segítenek a fogyásban.

- Száműzzük a finomított cukrokat otthonról, használjunk helyettük 0 kalóriás édesítőszereket: a legjobb a stevia és eritrit kombinációja, vagy az aszpartam. 0 kalóriás édesítőszerek: http://bit.ly/2Ls0Jv1

Megnézheti és megveheti a fenti termékeket új, fogyókúrás menüpontunkban:   http://bit.ly/2UF7NUg