Szauna a hosszú élet titka?

Aki hetente többször szaunázik, 61 százalékkal is csökkentheti a szélütés kockázatát – derült ki egy orvosi egyetem által végzett, 15 évig folyó finnországi kutatásból.

Már korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy a gyakori szaunahasználat stimulálja az immunrendszert, pozitív hatással van az idegrendszerre, csökkenti az oxidatív stresszt, rugalmassá teszi az ereket.

Szívbetegséggel küzdők mindenképpen beszéljenek előbb az orvosukkal, mert vannak olyan szívproblémák, amelyekkel nem ajánlott szaunázni.

Mindenki más, szaunára fel :-)