Olajos magvak
Az olajos magvaknak, dióféléknek számos pozitív hatása van a szervezetünkre, ilyen a mandula, lenmag, tökmag, dió, napraforgómag, és a fenyőmag is. Sok antioxidáns, vitamin és jótékony zsiradék található bennük.
Az olajos magvaknak, dióféléknek számos pozitív hatása van a szervezetünkre, ilyen a mandula, lenmag, tökmag, dió, napraforgómag, és a fenyőmag is. Sok antioxidáns, vitamin és jótékony zsiradék található bennük.
