Részletes leírás
It's us NATURBIT gluténmentes zabpehely
Kiszerelés: 500g
Az itt feltüntetett adatok 100 g termékre vonatkoznak.
A zab egy kiemelkedően értékes gabonaféle, magas fehérje- és rosttartalommal, melyet a pelyhesítési eljárás sem csökkent. A zabpehely főként összetett szénhidrátokat tartalmaz, amelyek lassan szívódnak fel, ezáltal nem okoznak hirtelen vércukorszint-emelkedést. A fehérjék és rostok együttesen támogatják ezt a lassú felszívódást, így a zabpehely vércukorproblémák esetén is fogyasztható. Jelentős rosttartalmának köszönhetően elősegíti az egészséges bélműködést, megelőzi a székrekedést, és csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. A vízoldékony béta-glükán rostok szerepet játszanak a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Továbbá, a rostok növelik a teltségérzetet, ami kitolhatja a következő étkezés idejét és csökkentheti az elfogyasztott mennyiséget, így ideális választás lehet fogyókúra során.
Felhasználás
Leggyakrabban kásaként fogyasztják, és szinte mindenkinek megvan a saját kedvenc elkészítési módja és ízesítése. Egy adag kb. 25-30 g zabpehelyhez másfél-kétszeres mennyiségű víz vagy növényi tej javasolt, 5-10 percnyi folyamatos kevergetés mellett. Másik egyszerű módszer az éjszakai áztatás azonos mennyiségű folyadékban, majd reggeli átmelegítés. Az ízesítés szinte határtalan: édesen vagy sósan, aszalt vagy friss gyümölcsökkel, kókuszchipsszel, karob porral, vagy akár natúran is élvezhető.
A zabpelyhet gyakran használják sütemények, kekszek készítéséhez. Beáztatva fasírtokba, töltelékekbe is keverhető, valamint panírozásra is alkalmas.
ÖSSZETÉTEL
Összetevők: zabpehely (100%)
Átlagos tápérték 100g termékre vetítve:
- Energia: 1393kJ / 331kcal
- Zsír: 7,2g
- amelyből telített zsírsavak: 1,4g
- Szénhidrát: 53,8g
- amelyből cukrok: 0,7g
- Rost: 10,0g
- Fehérje: 13,1g
- Só: 0,01g
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK
Tárolás: Száraz, hűvös helyen tárolandó!
A weboldalon található információkat folyamatosan frissítjük, törekszünk a naprakészségre. Azonban felhívjuk a figyelmet, hogy a termékfotók, tápérték-, összetétel-, és allergén információk csupán tájékoztató jellegűek lehetnek, a tényleges értékek eltérhetnek az élelmiszerek természetéből adódóan. A legfrissebb és legpontosabb információk mindig a termék csomagolásán találhatók meg.