Erre képes napi fél óra mozgás
Szerző:Pakó PálmaDátum:2015. márc. 23.
Újabb vizsgálat bizonyította, hogy ha heti öt nap legalább fél órát mozgunk, akkor harmadával csökkenhet bizonyos megbetegedések veszélye. A mozgás hatékonyabb terápia lehet, mint a gyógyszerek, valóságos csodaszer.
Csupán fél órát kell mozogni naponta, heti öt alkalommal ahhoz, hogy bizonyos megbetegedések kockázata jelentősen csökkenjen - így például a mellráké és a demenciáé - számolt be egy új kutatás eredményeiről a The Telegraph.
