Részletes leírás
A chia mag az ajakos növények családjába tartozó növény, amelyet eredetileg az aztékok termesztettek Mexikóban. A chia mag egy újonnan felkapott élelmiszer, amely lehetőséget kínál arra, hogy egészségesebbé tegyük étrendünket rendszeres fogyasztásával, mivel rendkívül magas az Omega 3 zsírsavak, antioxidánsok, élelmi rostok, ásványi anyagok és vitaminok tartalma. Számos jótékony hatása ismert, és könnyen beépíthető bármilyen étrendbe.
Jellemzői és előnyei:
- alacsony kalória tartalommal rendelkezik, tápanyagokban gazdag
- erős antioxidáns hatással bír
- szénhidráttartalmának közel 90%-át rostok alkotják
- kiváló fehérjeforrás
- magas omega-3 zsírsav tartalommal rendelkezik
- segítségére lehet a diétában
- fontos tápanyagforrás a csontok egészségéhez
- jótékony hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségre
- kiváló sűrítő anyagként használható
- béltisztító hatású – Fontos! megfelelő folyadékbevitelt igényel
Összetevők: fekete chia mag
Tápanyagtartalom (100g-ban):
Energia: 1832 KJ /444 kcal
Fehérje: 21,2 g
Szénhidrát: 4,9 g
Zsír: 31,4 g
Telített zsírsavak: 3,8 g
Omega 6 zsírsav: 6,4 g
Omega 3 zsírsav: 18,5 g
Élelmi rost: 33,7 g
Vitaminok (100g-ban):
B1: 0,89 mg
B3 (niacin): 11,2 mg
E: 29,1 mg
Ásványi anyagok (100g-ban):
Kálcium: 500 mg
Magnézium: 290 mg
Foszfor: 535 mg
Réz: 1,5 mg
Pozitív tulajdonságai mellett a chia magnak lehetnek nem kívánatos egészségügyi hatásai is. Magas rosttartalma miatt túlzott fogyasztása emésztési problémákat okozhat, ezért napi 15 grammnál ne fogyasszon többet!
A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát konzultálja kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermekektől elzárva tartandó!