Gabonaféle, Hüvelyes
A gabonafélék csoportjába tartozik a búza, a rozs, az árpa, a zab, a köles, a hajdina, a rizs és a kukorica is. Ezek az alapanyagok nem hiányozhatnak a spájzból, mint ahogy a lencse, csicseriborsó, bab és szója sem.
A gabonafélék csoportjába tartozik a búza, a rozs, az árpa, a zab, a köles, a hajdina, a rizs és a kukorica is. Ezek az alapanyagok nem hiányozhatnak a spájzból, mint ahogy a lencse, csicseriborsó, bab és szója sem.
