Greenmark Bio Fehér Quinoa 500 g

Raktáron

A quinoa egy álgabona, amely természetesen gluténmentes. Napjainkban az egészséges táplálkozás trendjévé vált, és minden háztartásban a kiegyensúlyozott étrend részét képezi. .

2 214 Ft

egységár: 4,43 Ft / db

EAN kód:	5999884931041
Kiszerelés:	500 db

Dél-Amerikában őshonos, ahol az ősi aztékok és inkák szentnek és a "gabonák anyjának" tartották.

Nagy mennyiségű fehérjét és rostot, kiegyensúlyozott mennyiségű aminosavat, valamint vitaminok és ásványi anyagok széles skáláját tartalmazza (A-, B-, C-, magnézium-, kalcium-, vas-, foszfor-, mangán-, réz-, cink-, mangán-, réz- és cinktartalom). Jó a zsírégetéshez és kiváló az emésztéshez.

Felhasználás: Sokféle ételhez alkalmas, köretként és főétel részeként is használható. Kombinálható zöldségekkel, húsokkal, de aszalt gyümölcsökkel (szilva, sárgabarack, áfonya) vagy diófélékkel (mandula, kesudió, brazil dió) és magvakkal (len, chia, napraforgó) is. A hüvelyesekkel együtt is remek ízű, mivel együtt nagyon tápláló kombinációt alkotnak. A még jobb íz érdekében sima víz helyett használjon zöldség- vagy csirkealaplevet, de fűszernövényeket, hagymát és fokhagymát is.

Elkészítési folyamat: Főzés előtt ajánlott jól átöblíteni, lehetőleg szitán, hogy elkerüljük a kesernyés ízt. Egy csészéhez körülbelül kétszer annyi vízre van szükség, de majdnem háromszor annyi quinoát kapunk. Főzzük, mint a rizst, amíg a víz elpárolog, körülbelül 15-20 percig.

Tápanyagtartalom 100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1435 / 343
Fehérje (g / 100 g) 13,8
Szénhidrát (g / 100 g) 60,8
Zsír (g / 100 g) 5,0
Élelmi rost (g / 100 g) 6,6

Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, fluor, szilícium.
Vitaminok: A, B1, B2, B3.
Jótékony hatása: béltisztító.

Felhasználása:
Kétszeres vízben főzzük puhára.
Kiváló köretek, kásák, főételek, desszertek készítéséhez.

Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások, termékinformációk pontosak legyenek, de ennek ellenére előfordulhatnak elírások. Az élelmiszerek, táplálék kiegészítők és azok összetevői folyamatosan változnak, ezért változhatnak a tápértékek, összetevők, allergén megjelölések is. Termékeinket kategóriánkét rendeztük a könnyebb keresés érdekében, mégis előfordulhat, hogy azok nem a megfelelő helyre kerültek. Kérjük, minden esetben olvassa el a termék hátsó címkéjén szereplő adatokat felhasználás előtt, ugyanis minden esetben az a mérvadó. Weboldalunkon lévő termékeket folyamatosan frissítjük, mégis előfordulhatnak a feltöltött információkban hiányosságok, melyekért cégünk nem vállal felelősséget.