Nature Cookta Lenmagliszt 250 g

A Nature Cookta Lenmagliszt előállítása során a lenmagból először hidegen kipréselik az olajat, majd finom lisztté őrlik. A lenmag nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, a fiatalság elixírjét, sőt, a lenmag az omega-3 második legfontosabb növényi forrása, ami segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, gátolja a vérrögök képződését, valamint csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást.

A lenmag az inzulin hatását is javítja, így csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét, illetve megakadályozhatja a már kialakult diabétesz súlyosbodását. A sejtmembránokat is rugalmassá teszi, ami különösen fontos a cukorbetegek számára. Kalciumhiány esetén is ajánlott, mert az omega-3 elősegíti a kalcium felszívódását, így csökkenti a csontritkulás kockázatát.

A lenmaglisztnek magas a magnéziumtartalma, így fogyasztásával csökkenthetők az alacsony magnéziumszint következtében kialakuló tünetek, mint például a migrén, a szívroham vagy az asztma. Mivel hashajtó hatású is, székrekedéses panaszokat is kezelhetünk vele, valamint megelőzhető az aranyér kialakulása. Számos bélrendszeri problémát enyhíthetünk és betegséget gyógyíthatunk a lenmagliszt rendszeres fogyasztásával.

Sokféleképpen felhasználható. Sűrítőszerként is működik, mivel nagy mennyiségű folyadékot és zsiradékot képes felvenni. Sütés során a receptben szereplő liszt egy részét helyettesítsük lenmagliszttel, hogy javítsuk ételeink tápértékét. Ilyenkor több folyadékra lehet szükség, mint amennyit a recept megad. A lenmaglisztet tartalmazó péksütemények, kenyerek gyorsabban barnulnak.

A lenmagliszt magas rost-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalmú. Fehérjetartalma miatt vegetáriánusoknak is ajánlott, alacsony szénhidrát- és zsírtartalma miatt pedig fogyókúrázóknak, paleozóknak, Atkins-diétát folytatóknak is beépíthetik az étrendjükbe. A lenmag számos jótékony egészségmegőrző hatással rendelkezik, így részben vagy teljesen helyettesítheti a receptekben előírt liszt mennyiségét.

A lenmagliszt a szervezet méregtelenítését is segíti. Már az ókorban is tudták, hogy a gyomor- és bélrendszeri problémák számos betegség kiváltó okai lehetnek. Hippokratésznek tulajdonítják a mondást, miszerint „a halál a beleinkben kezdődik”. A gyomor- és bélrendszeri nyálkahártya védelmével kevesebb méreganyag szívódik fel, és védekezhetünk a paraziták ellen. A keverék reggeliként fogyasztható.
Az első héten keverjünk 1 teáskanál lenmaglisztet 0,5 dl vízbe, és hagyjuk állni 8 órát. A második héten 2 teáskanál lenmaglisztet adjunk 0,5 dl vízhez, majd a harmadik héten 3 teáskanál lenmaglisztet és 0,5 dl vizet keverjünk össze. A kúra ideje alatt napi 1,5-2 l vizet mindenképpen fogyasszunk, mert a lenmag folyadék hatására megduzzad, majd újra visszahúzódik, ezáltal elősegíti a bélmozgást.

Tápérték 100g termékben:

• Energia: 275kcal/1150kJ
• Fehérje: 25,6g
• Rost: 38g
• Cukor: 2g
• Zsír: 17g
• ebből telített: 1,6g
  • egyszeresen telítetlen: 3,2g
  • többszörösen telítetlen: 12,3g
• omega-6: 2,5g
• omega-3: 9,8g
• Fitoösztrogének (lignanok): 400mg
• B1-vitamin: 2,2mg
• B3-vitamin: 4,3mg
• B6-vitamin: 0,7mg
• Folsav: 122mcg
• B5-vitamin: 1,4mg
• Kolin: 112,43mg
• Betaine: 4,43mg
• Kalcium: 357mg
• Magnézium: 550mg
• Cink: 6mg
• Szelén: 35,5mcg
• Vas: 8mg
• Mangán: 3,5mg

Minőségét megőrzi:
A dobozon jelzett hónap végéig (nap,hó,év)

Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tartandó!

A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát konzultálja kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektől elzárva tartandó!