D-vitamin

A D-vitamin zsírban oldódó vitamin. A bőrben termelődik napfény hatására. A D-vitamin szükséges a csontképződéshez, gyermekeknél a csontrendszer és a fogak egészséges fejlődéséhez, emellett elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélrendszerből. Befolyásolja a hormonok működését, szerepe van a vérnyomás szabályozásában. Téli időszakban a szervezetből kiürül, pótolni szükséges.