Epsom só (magnézium-szulfát) 1000 g

A keserűsó stresszcsökkentő, méregtelenítő hatású, használhatjuk izomgörcsök, ízületi fájdalmak vagy köszvény esetén, jó hatással van az idegrendszerre, a szív- és érrendszerre, segítség lehet a vércukorszint szabályozásában. Jót tesz a bőrnek, csökkenti a zsírosodást, segít eltüntetni a pattanásokat. De használhatjuk lábgombásodás ellen, hajproblémák esetén, illetve székrekedés ellen is.

Az Epsom só felhasználása:
 
Kádfürdő esetén: 
Keverjünk el egy csésze Epsom-sót egy kád meleg vízben. Nagyjából 20 percig tartózkodjunk a kádban. Heti 2-3 alkalommal is megismételhető.

Lábfürdő esetén:
Keverjünk el egy tál / vödör / lavór meleg vízben három evőkanál Epsom sót. Fél óráig hagyjuk benne ázni a lábat. A végén a lábat öblítsük le tiszta vízzel. Hetente pár alkalommal ismételhető.

Izomgörcsök, izomfájdalmak, kimerült izmok esetén:
Keverjünk össze fél csésze Epsom-sót annyi meleg vízzel, hogy sűrű, de jól kenhető pasztát kapjunk. Kenjük fel ezt a fájó területre, hagyjuk hatni 15 percig, majd alaposan öblítsük le.

Hajmosáshoz:
Tegyünk 1-2 evőkanálnyi keserűsót a samponunkhoz, majd a szokott módon mossunk hajat. Száraz haj esetén ne használjuk!

Bőrradírként:
Tegyünk a tenyerünkbe egy evőkanálnyi Epsom-sót. Keverjük el egy kis vízzel, majd dörzsöljük át vele a kívánt testfelületet. Utána langyos vízzel öblítsük le.

Székrekedés esetén:
Egy csésze melegvízhez adjunk egy teáskanálnyi keserűsót és igyuk meg, de csak naponta egyszer.

Kézmosásra:
Keverjünk el Epsom sót és babaolajat egyenlő arányban. Kímélő és hidratáló kéztisztítót kapunk. Üvegben tárolhatjuk.