Vízivás témájú híreink

Az egészséges életmód egyik alapvető pillére a megfelelő folyadékbevitel fenntartása. Különösen nyáron, amikor a meleg időjárás könnyen vezethet kiszáradáshoz, kiemelkedő fontosságú, hogy figyelmet szenteljünk testünk hidratáltságának. Azonban érdemes szem előtt tartani, hogy az egyének folyadékigénye változhat az életkorról és életmódról függően.