Táplálkozás témájú híreink
Koleszterin csökkentés
2023. 05. 10.A magas koleszterinszint a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő rizikótényezője, ezért kezelése, illetve megelőzése létfontosságú. A magas koleszterinszint általában sikeresen csökkenthető étrendi és életmódbeli változtatásokkal.
Miből mennyit egyek, hogy hozzájusson a szervezetem a megfelelő tápanyagokhoz?
2023. 01. 04.Ha valaki éppen fontolgatja, hogy vegán életmódba kezd, vagy már bele is kezdett, mindig felmerül egy kérdés. Miből mennyit egyek, hogy hozzájusson a szervezetem a megfelelő tápanyagokhoz? Mennyi a szükséges napi adag? Erre a kérdésre kerestük a választ.
Mit (t)együnk, mit ne tegyünk a karcsúságért?
2014. 01. 15.Hogy fogyhatunk úgy, hogy a testzsír csökkenése mellett izmosak maradjunk, hogy elegendő energiával és ne erőtlenül, kóvályogva éljük meg „diétás” napjainkat, s hogy csökkenthessük a visszahízás esélyét? Az alábbi néhány tanács segíthet az újévi fogadalmak beváltásához.
