Archív híreink 2018 október hónapból
![A mozgás boldoggá tesz](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-nagy-8877-101751-al.jpg)
A mozgás boldoggá tesz
2018. 10. 30.Tudtátok, hogy a sport nem csak hosszabb életet és egészséget eredményez, de boldogsághormont is termel? Már 15 perc bármilyen intenzív mozgás beindítja agyunkban az endorfin-termelődést, amelytől csökkennek a fájdalmaink és boldogabbak leszünk.
![A rizsekről röviden](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
A rizsekről röviden
2018. 10. 29.A barna rizs az egyik legtáplálóbb és legegészségesebb köret, a fehér rizs pedig nem.
![Emésztési zavarok](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
![Életgombák](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
Életgombák
2018. 10. 23.Kínában „a halhatatlanság gombája”, úgy is tekintenek rá, mint a „gyógynövények királyára”, a hagyományos kínai orvoslásban a ginzenggel egyenértékű.
![Testedzés túlsúly ellen](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-nagy-8877-101751-al.jpg)
Testedzés túlsúly ellen
2018. 10. 22.A túlsúly korunkban már civilizációs problémának számít, amely hosszú távon sokféle betegséget okoz.
![Mit tehetünk stroke ellen?](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-nagy-8877-101751-al.jpg)
Mit tehetünk stroke ellen?
2018. 10. 15.45 év fölött a nők majdnem fele, a férfiak harmada számolhat a stroke vagy olyan idegrendszeri betegségek, mint az elbutulás és a Parkinson-kór kockázatával - állapította meg egy új holland kutatás.
![A gyilkos szmog 2](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
A gyilkos szmog 2
2018. 10. 15.Modern korunk egyik legnagyobb gyilkosa a levegőszennyezés, a levegőben szálló korom, por és mérgező anyagok több tízezer ember korai haláláért felelősek évente.
![A gyilkos szmog 1](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
A gyilkos szmog 1
2018. 10. 15.Modern korunk egyik legnagyobb gyilkosa a levegőszennyezés, a levegőben szálló korom, por és mérgező anyagok több tízezer ember megbetegedéséért és korai haláláért felelősek évente.
![Káros a túlfőzés?](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
Káros a túlfőzés?
2018. 10. 13.
A magyar konyha egyik nagy hátulütője: mindent túlfőzünk.
A nyugat-európai konyhákhoz lépest sokkal inkább megfőzünk, megsütünk mindent (gondoljunk csak a pörköltre, gulyásra, lekvárokra, lecsóra), ennek több negatív hatása is van:- a C vitamin teljesen elbomlik hő hatására, a B vitaminnak kb a fele semmisül meg sütés-főzés közben, de a nagy meleg nem tesz jót az E és A vitaminoknak sem.
Ez az egyik oka annak, hogy nálunk sokkal több ember szenved vitaminhiányban, mint Nyugat-Európában.
![Szauna a hosszú élet titka?](/contents/2022/06/25/egeszsegbolt-hir-kep-kicsi-8876-101751-as.jpg)
Szauna a hosszú élet titka?
2018. 10. 01.Aki hetente többször szaunázik, 61 százalékkal is csökkentheti a szélütés kockázatát – derült ki egy orvosi egyetem által végzett, 15 évig folyó finnországi kutatásból.